Pentru
ca, un pisoi starneste direct o emotie.
In spatele unei emotii se
afla un gand neconstientizat. Si
atunci, cand dai like unui pisoi, nu cumva vrei sa iti amintesti ca ai emotii neexprimate?
Ca iti doresti sa fii tratat altfel?
Un cuvant aduce un gand in constient, inaintea emotiei. Un gand il
atrage si pe al doilea, pe al treilea si trezeste si alte trasee neuronale care
la un moment dat devin inconfortabile.
Un
pisoi este o imagine care trezeste
emotia. Gandurile sunt neconstientizate,
deci par inofensive. Un pisoi starneste instinctul de a-l proteja. Un
cuvant poate starni instinctul ca esti atacat. Deci, ne ferim de cuvinte, sa nu
ne doara cumva.
Pentru
multi oameni pare ca e mai usor sa isi gestioneze emotiile decat gandurile. Gandurile sperie. Emotiile am fost invatati sa le exprimam cam asa: suntem nervosi,
injuram cu sau fara motiv, fara adresa, o persoana sau mai multe. Spunem: “am
avut o descarcare nervoasa“. Suntem
bucurosi , radem, cu mai mult sau mai putin zgomot, “asa ma manifest eu“ spun
unii. Suntem tristi, plangem si gata, a trecut (sau nu). Pe toate le numim
“descarcari emotionale”.
E ca si
cum ai avea o masina de spalat rufe, si in loc sa o folosesti pentru ce a fost
conceputa, o pui doar sa incarce si sa evacueze apa.
Dar, ce
inseamna “incarcare emotionala“? Nu
sunt multi intersati sa afle.
Pentru
ca, nu am fost invatati de fapt, cum sa gandim. Pare asa de usor, si la
indemana fiecaruia, incat nu este nevoie de altceva.
Este
esentiala educatia gandurilor. Emotia (ca si durerea)*, este si ea un semnal de
alarma. Daca ai emotii pozitive, este un semn ca lucrurile stau (relativ) bine
in interiorul tau. Daca emotiile sunt negative, le accepti ca atare, pentru ca
sunt semnul ca ceva inconstient se petrece. Si o iei in ordinea inversa. Ai o
emotie negativa. Ce ai de invatat din ea? Ce nu intelegi?
*Vezi : „Ce inseamna sa
fii om?”
Incarcarea
emotionala poate fi un aflux de ganduri care la un moment dat se bat cap in
cap. Sau mai multe tipare contradictorii care ruleaza simultan.
Exista
si varianta sa iti reprimi emotiile si astfel sa nu te mai intalnesti cu sansa
de a-ti cunoaste gandurile pana esti obligat sa o faci. Cand esti obligat inseamna
ca deja traiesti o drama. Oare cum e mai bine? Sa astepti o drama care te
zguduie din temelii sau sa gasesti curajul de a-ti exprima emotiile?
Tu de ce dai like unui pisoi?
Daca vrei sa inveti sa-ti educi gandurile, vino la dezvoltare personala/coaching.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu