miercuri, 27 iunie 2018

Tiparul gandirii critice. Partea a XII-a.4


4. Independenta

            Notiunea de control dezbatuta anterior da nastere la limitari. Cand vrem sa exercitam controlul, trasam si limitele tarcului nostru in care ne putem desfasura (sau a fost trasat anterior de catre altii), cat si limitele tarcului altora. Definirea exacta a acestor limite induce senzatia de siguranta si confort, si evident de stabilitate. Persoana care sta in tarc sau cea introdusa acolo va fi pedepsita atunci cand incearca sa treaca dincolo. Pastrarea in tarc se face apeland la metodele descrise la „Despre control”.

Observatie: Aceasta este o metoda specifica pentru parinti si adolescenti. Parintii au datoria de a trasa aceste limite si datoria adolescentilor este sa le incalce. Nu pedeapsa este potrivita pentru incalcarea limitelor ci adaptarea lor la ceea ce poate adolescentul.

Pare usor cand stai in tarc. Asa cum spuneam anterior la „Despre stabilitate”, stabilitatea inseamna confort fizic si implicit relaxare mentala, venit din exterior. Ce se intampla insa cu interiorul? Pentru ca este nelimitat, incepi sa te simti strivit de granite. Intram in paradoxul limitelor:

Suntem nelimitati la interior si limitati la exterior.



Acceptarea limitelor impuse de altii genereaza noi si noi frustrari in primul rand pentru ca ajungem sa nu ne mai intelegem. Frustrarea poate fi ca nu te poti manifesta, sau ca nu esti inteles, sau ca nu esti capabil sa faci ce ti se cere, frustrarea ca nu vezi nici o cale de iesire (”nu am cum”). Credem ca aceste limite ne definesc si toate duc la „nu sunt in stare” (adica incapabilitate de a fi tu insuti). Exista nenumarate generatii care s-au sacrificat, neintelegand ca exista si alte cai.

Exista insa si persoane care inteleg la un moment dat sa faca diferenta intre „nu sunt in stare sa fac ce mi se cere” si „nu sunt in starea sa fac ce mi se cere”. O simpla litera face diferenta. Ne intoarcem la starea de bine pe care o cauta fiecare om si descrisa anterior.  Oamenii care isi inteleg potentialul cauta sa sparga limitele si sa devina independenti. Independenti fata de control in primul rand. Adica, isi asuma responsabilitatea pentru viata lor. La fel este si cu statele sau cu mediul de afaceri.

INDEPENDÉNT, -Ă, independenți, -te, adj. 1. Care nu depinde de cineva sau de ceva; (despre un popor, un stat) care se bucură de independență, liber2, autonom. ◊ Loc. prep. Independent de... = fără a ține seamă de..., indiferent de... 2. (Despre oameni și manifestările lor) Care se bizuie pe puterile proprii, cu inițiativă personală. – Din fr. indépendant. (dex online)

Dependenta ne asigura supravietuirea deci cum am putea fi independenti?

Chiar si razboaiele care au avut loc pentru independenta, au avut ca scop obtinerea unui anumit sector. Nu exista independenta totala. Si acest lucru este demonstrat prin nenumarate experimente. Pornind de la faptul ca si noi insine suntem dependenti de aer, hrana, somn, apa, etc, pentru a trai, si casele noastre sunt dependente de altii ca sa existe, masinile, banii, transporturile, mancarea, relatiile, actiunile, evenimentele, etc toate sunt interdependente.

Experimentul comunist a aratat ca toate incercarile de a crea un stat complet independent au reusit partial si pe o durata limitata de timp. Statele Unite ale Americii, Uniunea Europeana, arata ca la un anumit nivel a fost inteleasa aceasta interdependenta. Sa vedem in ce masura si pentru cat timp.

In tiparul gandirii critice si anterior, rolul femeii a fost scris ca fiind dependenta de barbat. Imediat ce s-a ivit ocazia, a fost rescris la extreme. Asa a aparut femeia „independenta” si implicit– „puternica”.
 (Despre impactul asupra celor doua sexe in capitolul: ”Despre relatii”)

 Insa, orice femeie „independenta” se va lovi la un moment dat de dependenta de un barbat, fie moral, fizic, sufleteste sau profesional. Si invers. Si atunci unde e independenta?

Pe masura ce pot fi analizate aceste lucruri, ne dam seama ca in fapt, cea mai mare problema in acest tipar o reprezinta atat diluarea intelesurilor unor cuvinte cat si extremizarea lor. Este normal sa ai un grad de independenta, in functie de starea la care te afli intr-un anumit moment dat.



Cu cat esti mai atent si constient, cu atat creste si independenta. Sa crezi ca a fi dependent este o boala sau sa crezi ca poti fi complet autonom e o iluzie. Fiecare este independent intr-o anumita masura, exact atat cat poate. Cand intelegi cat poti (revin la gradul de intelegere a lucrurilor), deja esti pe drumul cel bun. Cand iti intelegi ignoranta ai doua variante. Sa alegi sa ramai asa sau sa iti doresti sa cresti constientizarea. Cu cat urci in acest grad cu atat realizezi cum e celalalt de langa tine. Daca nu realizezi asta, inseamna ca esti sub el sau pe aceeasi treapta.

Folosind un anumit limbaj zi de zi, pare ca oamenii inteleg despre ce vorbesc sau ce li se spune. Dar, nu este asa. Multe cuvinte sunt doar preluate fara a fi si intelese, asa ca, e de datoria ta sa iti dai seama unde te afli tu si unde cel cu care impartasesti limbajul.

Acest grad de independenta de fapt te ajuta sa te raportezi tu la lumea inconjuratoare, asa cum o percepi, si, la un moment dat intelegi ca scopul independentei nu este sa te izoleze de lume ci sa intelegi cum esti conectat la ea.

duminică, 24 iunie 2018

Tiparul gandirii critice. Partea a XII-a.3





 3.Despre control


Nevoia de siguranta naste nevoia de a controla. In tiparul gandirii critice, controlul este esential si definitoriu. Controlul in sine, ca si alte concepte, nu este un lucru rau. Daca este indreptat in directia potrivita. La un moment dat, s-ar putea confunda cu atentia descrisa la siguranta. Insa, in realitate nu s-a intamplat asa. Pentru ca discutam de alta forma de control. Care de altfel, s-a perpetuat din generatie in generatie. Tot controlul a venit la pachet si cu dreptatea si cu vina, la care se asociaza pedeapsa. Directia potrivita ar fi atentia pe care o ai permanent pentru a imbunatati ceea ce exista.

CONTRÓL, controale, s. n. 1. Verificare permanentă sau periodică a unei activități, a unei situații etc., pentru a urmări mersul ei și pentru a lua măsuri de îmbunătățire.[...] (dex online)
           
Controlul are legatura cu transferul de responsabilitate. Daca un copil pana la 18 ani este considerat minor si lipsit de discernamant, intelegem ca, nu este apt sa ia decizii rationale de unul singur. Totusi, au existat generatii „cu cheia de gat”, copii obligati sa se descurce singuri, obligati la ceva ce nu aveau: discernamant.

         Cand nu ai toate aptitudinile sa rationezi de unul singur, evident ca singurul lucru care iti ramane de facut este sa asculti. Daca nu asculti si faci ce iti trece prin cap, fara discernamant, evident ca se intampla lucruri nedorite. In ambele cazuri, controlul exercitat de parinti, motivat de diverse lipsuri (bani, timp, energie etc), inseamna transfer de responsabilitate, care la randul lui va atrage dreptatea si pedeapsa. Daca ai facut un lucru considerat ca fiind „rau”, parintele a avut dreptate si vei fi pedepsit. Poate pentru tine a fost rau, poate a fost bun, nu conteaza. Ai fost pedepsit. Ce vei face mai departe? 

           In functie de pedeapsa primita, ori vei evada cand se instaureaza discernamantul si vei fugi de orice autoritate care iti impune un anumit control (scoala, serviciu, relatie), ori vei cauta sa fii mereu controlat de cineva.

Este o aroganta sa crezi ca poti controla oameni sau evenimente exterioare. Teama ce sta la baza acestei nevoi trebuie infranta. Cum se infrange teama? Prin inlaturarea grijilor.
 Este si o invatatura asiatica ce spune cam asa: Poti face ceva sa remediezi situatia? Da? Nu ai de ce sa iti faci griji. 
Nu poti face nimic? Atunci nu ai de ce sa iti faci griji. Deoarece grijile intretin teama si ne abat atentia de la a face ceva realmente productiv pentru noi sau pentru altii. Pentru ca una este sa ai atentia indreptata spre ceea ce ti se pare cu adevarat important pentru tine si alta este sa incerci sa controlezi.

Incerci sa iti controlezi iubitul verificandu-i mereu telefonul? Asta ar trebui sa iti arate ca nu ai incredere in tine, te simti nesigura si vrei sa pastrezi iluzia ca detii controlul. Incerci sa nu iti lasi fiica sa iasa cu prietenii pentru ca „va face prostii”? Intai pune-ti atentia pe ea si nevoile ei si invat-o de ce „nu se fac prostii”.  Ceri carnetul de note „la control”? Unde ai fost pana la inchiderea mediilor? Iti barfesti colegii incercand sa arati mereu ca tu esti mai bun decat ei? Esti foarte nesigur pe tine. Eviti sa te implici in relatii de teama sa nu mai fii ranit? Ce te face sa te simti mereu o victima? Esti un  sef care vrea sa detina controlul? Incerci sa maschezi ca nu stii bine ce faci.

Nevoia de control naste tot felul de devieri care sa asigure siguranta si stabilitatea: Minciuna, transfer de responsabilitate, santaj, santaj emotional, constrangeri, abuzuri, masti, violenta, amenintari, pedepse, agresivitate, furie (activa sau pasiva), sabotaj, exploatare, manipulare, neglijare, barfa, lipsa de respect, etichetare, etc. Ele se rasfrang atat asupra persoanei impotriva careia sunt indreptate cat si asupra celui care le genereaza.

Cand nu mai simti nevoia sa faci transfer de responsabilitate, iti asumi si iti infrangi temerile, ai scapat si de nevoia de a controla.




Toate aceste concepte din tiparul gandirii critice, pot fi desfiintate cu usurinta cand avem reprezentarea impermanentei. Traind in iluzia ca este o lume permanenta, perpetuam concepte intelese gresit. Ce inseamna impermanenta? Este lipsa permanentei. Si aceasta ce este?

PERMANÉNȚĂ, permanențe, s. f. 1. Stare, însușire a unui lucru, a unei acțiuni, a unui fenomen care durează fără întrerupere; (calitate a) ceea ce este durabil, permanent; caracter permanent; durată lungă a anumitor lucruri, fenomene etc. ◊ Loc. adv. În permanență = fără întrerupere, în mod permanent; mereu [...]. (dex online)

In consecinta, intrucat traim intr-o lume marcata de dualitate permanent, ambele concepte sunt valabile. Exista o vesnicie (eternitate), care nu poate fi reprezentata prin cuvinte, si un foc viu care arde, lumea pe care o vedem, lipsita de permanenta, intr-o perpetua miscare, in care nimic, niciodata nu este la fel.

Buddha a ajuns la "Calea de mijloc", a nu te apropia de nici una dintre lumi, este calea de a te mentine echidistant („Calea Justa”). In lumea reprezentata insa, s-au amestecat conceptele, omul tinde sa transfere vesnicia si in planul real. Pentru ca tot ceea ce vine din lumea invizibila, pentru a fi inteles, are nevoie de limbaj. 

Asa ca, pentru a intelege ce se intampla in subconstient, se naste dorinta de a avea siguranta, stabilitate, control si in aceasta lume. 

Doar ca, acest limbaj este al creierului. Creierul este iluzionat prin simturi, cantitatea de informatie il limiteaza la secventa dupa secventa. 
Dupa cum am mai asemanat lumea cu un ocean, toate gandurile sunt valuri purtate de curenti. Acum sunt, acum nu sunt, acum se vad, acum nu se vad,sunt mai mari sau mici, in adancime sau la suprafata, cu spuma sau fara, cu culori diferite etc. 

            Tot ceea ce ti se pare azi stabil maine constati ca nu mai este, tot ce e sigur azi, maine poate fi periculos, tot ceea ce tie iti ofera stabilitate, control, siguranta, altuia ii poate oferi opusul.  Pare greu nu-i asa? Dar nu este. Daca te ocupi de tine, si iti mentii atentia constienta, lucrurile incep sa se miste cu usurinta.

Singurul lucru pe care il putem controla este constientul nostru. Autocontrolul este singurul posibil. Autocontrol nu inseamna sa te abtii de la ganduri sau sa le ignori sau sa iti ascunzi emotiile „sub covor”. A iti impune ceva nu face decat sa te frustreze. Autocontrol inseamna discernamant care te ajuta sa faci alegeri. Alegeri intre bine si rau. Intre cui ii este bine si cui ii este rau. Alegerea gandurilor pe care sa le cultivi si cele pe care sa le transformi. Ca la pomi. Ai doua soiuri bune, dar nu atat de bune, le altoiesti si va rezulta un produs nobil. Ai un pom uscat, cureti locul si plantezi ceva roditor.




vineri, 22 iunie 2018

Tiparul gandirii critice. Partea a XII-a.2






2.Despre siguranta


Un paradox al vietii ne arata ca suntem extrem de puternici si in egala masura fragili.

Ce inseamna siguranta?

SIGURÁNȚĂ, (3siguranțe, s. f. 1. Lipsă de primejdie; sentiment de liniște și încredere pe care îl dă cuiva faptul de a se ști la adăpost de orice pericol; securitate. 2. Lipsă de îndoială, convingere neclintită, încredere nestrămutată; certitudine. ◊ Loc. adv. Cu siguranță = a) fără îndoială, desigur; sigur; b) cu încredere, cu hotărâre, ferm. ♦ Fermitate, precizie, pricepere, îndemânare.[...], (dex online)
           
 Siguranta ca si stabilitatea sunt notiuni inventate. De exemplu, toate casele erau sigure in New Orleans, pana a venit uraganul Katrina (2005). Toti banii erau in siguranta pana la primul crah financiar (1907-SUA). Toate constructiile pareau solide de-a lungul timpului si tot ce vedem in realitate in zilele noastre sunt piramidele din Egipt si cateva constructii solitare, presarate prin lume. Titanicul parea cel mai solid vas care sa asigure siguranta pasagerilor. Vrem sa stam in siguranta, si ne construim case care sa certifice iluzia, pana incepe sa se prelinga apa in casa prin acoperis sau a batut vantul mai tare si-a daramat copacul pe o masina.
            
  Casatoria este alta iluzie de siguranta. Credem ca daca avem un partener vom fi in siguranta prin certificatul dobandit. Doar ca, uneori partenerul dispare, smuls din viata, alteori pleaca in alta relatie.

  In cele mai multe cazuri asteptam ca aceasta siguranta sa vina din exterior. Alti oameni, fie ca sunt apropiati emotional sau profesionisti, trebuie sa ne ofere aceasta siguranta (fizica, morala, sentimentala, mentala, financiara, comerciala, etc). Avem asteptarea ca ei sa nu ne dezamageasca niciodata. Pana intr-o zi. Inevitabilul se produce.

  In realitate, siguranta vine din interior. Nu are de-a face cu stabilitatea ci cu atentia acordata vietii pe care o ai. Daca esti atent, constientizezi ca fiecare moment este o provocare si ca tot ce exista, e datorat atentiei tale. Cum iti iei ochii de pe acel ceva, el este in pericol sa dispara. Cand lasi altora aceasta indatorire a ta personala, deja ai pierdut ce aveai. Poate nu stii cum se face asta, dar, daca exista lucruri care iti depasesc atentia, invata sa o cultivi si sa o cresti. Cu cat imaginea de ansamblu este mai mare si mai clara, cu atat lucrurile pe care le ai sau de care ai nevoie sunt in siguranta.


 Siguranta inseamna de fapt, incredere. Singurul lucru in care putem avea incredere este propria noastra persoana. Pentru ca este tot ce cunoastem. Cat cunoastem din ea, este alta discutie. Daca inca nu stii, vino la dezvoltare personala sau coaching.

sâmbătă, 16 iunie 2018

Tiparul gandirii critice. Partea a XII-a.1



Partea a XI-a

Iluziile (concepte inventate) din tiparul gandirii critice:

1.      Stabilitate
2.      Siguranta
3.     Control
4.      Independenta
5.       „Am dreptate”
6.       „Sunt mai bun decat tine”
7.      „Al meu/a mea”

   

           Personal, le consider iluzii. Totusi, au o justificare. Ne amintim din partile anterioare ca, deposedati de tot ceea ce stiau, oamenii au reconstruit o realitate care sa le ofere un confort emotional, fizic, mental. Nevoia de stabilitate si de siguranta au fost reinventate si aparate cu obstinenta. 
        
            De unde aceasta nevoie? Din neacceptarea realitatii. Pe vremuri, cand apareau anumite evenimente, oamenii aveau obisnuinta de a accepta: ”Asa a vrut Dumnezeu”. Confruntati cu situatii dramatice de razboi, dintr-o data, s-a reliefat un vinovat (sau mai multi). Nu mai era voia Domnului ci vointa unor oameni, si acest lucru s-a evidentiat ca fiind inadmisibil. Neacceptarea (sau neintelegerea) situatiei are consecinta respingerii. Cumva s-a creat o idee colectiva ca se poate si altfel. Respingem vointa voastra si o impunem pe a noastra.

           La vremea respectiva nu parea un lucru rau. A asigurat supravietuirea. Dusa la extrem, fara a intelege ca aceste mecanisme vor crea altele, viata urmasilor a ramas tot la stadiu de supravietuire. In primul rand, insa, oamenii vor sa traiasca nu doar sa supravietuiasca. Vor sa fie adaptati, vor sa fie valorosi si validati. Daca nu mai exista un pericol real major, de ce sa ramana fixati intr-un tipar pe care nu il mai inteleg? Si, nu il inteleg pentru ca nu l-au trait. Pentru ca absolut toate informatiile raman imprimate in ADN, la nivel subconstient, stim ce a fost. Dar mai stim si ca acum sunt alte informatii. Stim ce este. Cum facem sa armonizam aceste informatii?

1.      Despre stabilitate :

Iluzia ca putem obtine stabilitate (serviciu stabil, relatie stabila, locuinta stabila, economie stabila, educatie stabila, etc) provine din aceeasi sursa : teama de necunoscut, in lipsa propriei intelegeri.

Apropo, traditiile au acelasi rol, in caz ca se intreaba cineva de ce sa mai pastram traditii. In sine, traditiile se pastreaza pentru asigurarea continuitatii unor fapte deja stiute, intamplate, verificate. Daca oamenii nu ar avea un viitor predeterminat prin calendare anticipate, sa nu stii dinainte ce vei face maine, la vara, la iarna, cand iti iei concediu, si in principal, ce urmeaza, devine inspaimantator pentru unii (majoritatea). De aceea, daca ai niste astfel de evenimente parcurse deja, stii ce se intampla de Paste, de Craciun, etc, ai trecut deja prin asta, stii si ce urmeaza. Nu mai pare nimic terifiant intrucat necunoscutul se intrezareste printre mult cunoscutele evenimente bifate deja. Poti resimti anxietate dar, in final, vine si ziua in care stii ce este. Traditii nu inseamna doar evenimente religioase ci si adunari in grupuri mai mici sau mai mari, sociale sau politice, culturale, etc.

Toate au rolul de a induce iluzia stabilitatii, iluzia ca stim ce se va intampla, cand in realitate nu stim nimic. Nici o zi nu seamana cu alta, nici un moment nu mai este asa cum a mai fost, noi insine nu mai suntem cine am fost.

Stabilitatea inseamna confort si implicit relaxare. In primul rand mentala. Ca sa citez un proverb „te culci pe o ureche”. Pentru ca stabilitatea ofera confort fizic, venit din exterior.



Daca am face un grafic , sa spunem pentru ultima suta de ani, ( sau doua mii de ani J) pentru orice se crede ca poate fi stabil, am intelege mult mai usor ca nu exista acest concept.

Vremea este instabila, scoarta terestra, politica, economia, finantele, oamenii, slujbele lor, gandirea, educatia, totul cunoaste fluctuatii, o nastere, o existenta, o disparitie. Exact ca si ciclul vietii. Se pare ca singurele lucruri stabile pana acum sunt imaginile din ADN privind matricea noastra si a universului in care traim. Desigur mai exista si stabilitatea existentei insasi.

Si este foarte bine ca acest concept este doar o iluzie intrucat am fi condamnati sa stam pe loc intr-o lume care este vesnic in miscare.

In tiparul gandirii critice, din pacate, stabilitatea este o conditie:

- „Nu te poti intalni cu ea/el pentru ca nu are un serviciu stabil”,
-„Nu este de familie „buna””, (nu respecta conditia de stabilitate)
-„Trebuie sa mergi la facultate (eventual pe care o aleg eu)”
-„Pentru ca eu am fost ca tine, tu nu ai fost ca mine, deci, nu stii”
-„Te mariti cu un barbat cu bani”/”O iei daca are avere(studii)”/”Ne unim averile”
-„Sa fii cuminte”
-„Faci cum spun eu” 
-"Da-mi"
etc.

In fine, este criticat orice element care ar putea submina stabilitatea imaginata. Conditia de stabilitate in tiparul gandirii critice este sa ai continuitate, indiferent de ce pret platesti, in relatii, in servicii, in viata.

Ideea de stabilitate este buna atata vreme cat este inteleasa ca fiind temporara.

Este in regula sa ai o relatie stabila pe termen lung. Dar, ce presupune asta?

Exemplu: „Acum stiu ca ma iubesti, nu mai trebuie sa fac nici un efort”. Se intelege de aici ca o persoana depune niste eforturi pentru a se face placuta si iubita iar atunci cand obtine dovada, poate sa revina la starea „normala”. A atrage o alta persoana intr-o astfel de relatie, presupune ca initial i-ai creat o iluzie, cu scopul de a iti asigura tie o stare de bine. Evident ca cealalta persoana, la un moment dat, va resimti adevarul ca fiind dureros. E ca si cum ai construi castele de nisip. Cu primul val, se dizolva. Cum poti sa ai o relatie pe termen lung, fara fundament? Imposibil.

 O relatie „stabila” (indiferent de natura ei) inseamna sa construiesti zi de zi, alaturi de celalalt/ceilalti. Totul se misca si nimic nu este „batut in cuie”.

 Noi insine nemaifiind aceeasi in fiecare zi, avem pretentia ca celalalt sa stea pe loc. Sa ramana intr-un tipar pe care stim sa-l gestionam, pentru ca, ne temem de necunoscut. Ne temem ca a doua zi celalalt, nu va mai fi cel pe care il stim. Teama de necunoscutul din celalalt, naste gelozie, frustrari, abuzuri, dependente, etc. De ce? Pentru ca ne cunoastem pe noi. Stim ca ne schimbam. Si stim instinctiv ca si celalalt se schimba. In aceste conditii, este un tipar mental abuziv. Nenumarati oameni au fost condamnati in acest tipar, obligati sa respecte aceasta conditie de „stabilitate”.

„Stabilitatea” se poate obtine tocmai prin infrangerea rezistentei la schimbare. A-ti accepta schimbarile zilnice inseamna sa il accepti si pe celalalt cu schimbarile lui. Nimic nu sta pe loc asa ca, a dobandi aptitudini de flexibilitate este o cale mai buna. Sa accepti schimbarea, sa admiti ca totul e in evolutie, sa fii flexibil , sa fii atent si sa constientizezi ceea ce se intampla,sa intelegi ca niciodata nu sunt doua secunde la fel, sa „dansezi” cu persoana, fiecare in ritmul lui, fara sa o calci pe picioare sau sa o tii inconfortabil, sunt premise pentru o relatie reusita pe termen lung.





La fel si cu economia, finantele, sistemele, etc. Capacitatea de a te adapta, de a face parte din schimbare, de a te reinventa permanent in functie de necesitatile si nevoile pe care le ai, acceptarea a ceea ce se intampla si nu opozitia iti creeaza o viata echilibrata si stabila. Totul flucteaza asa ca, daca iti doresti bani, nu astepta sa investeasca altii pentru tine. Cauta mereu noi oportunitati care sa iti asigure traiul de zi cu zi si daca iti doresti peste acest prag. Cand stai sa astepti si sa bombani intruna ca „Cineva” nu face nimic, adu-ti aminte ca tu esti singurul care trebuie sa faca ceva. Fii deschis, flexibil, atent, constient, disciplinat, organizat.

Toate oportunitatile in viata apar (adica devii constient de ele) exact atunci cand intelegi ca nimic nu este „stabil”.


In lumea iluzorie in care traim ar trebui sa mergem in varful picioarelor. Fiecare pas mai apasat poate sa clatine decorul pe care ni-l construim , si de aici ar trebui sa intelegem ca , stabilitatea este ultimul obiectiv pe care ar trebui sa ni l fixam, intr o lume in care totul se misca incontinuu. Sa-ti mentii echilibrul, da, e o idee buna, insa, credinta ca o constructie sau detinerea unei suprafete de teren iti ofera stabilitate este si ea iluzorie.

La ce foloseste stabilitatea? Este fundamentul pe care se creeaza celelalte doua iluzii: siguranta si controlul.

sâmbătă, 9 iunie 2018

Tiparul gandirii critice. Partea a XI-a




Tiparul gandirii critice partea a XI-a

Capcana „Lasa-ma pe mine sa fac in locul tau, eu stiu mai bine cum se face”.

In tiparul gandirii critice, cerinta invatata in copilarie este „sa fii cel mai bun”. Pana aici, totul este in regula, e normal sa fii cel mai bun. Problema se instaureaza odata cu introducerea raportului: „Mai bun decat ...”.

Si, ne intoarcem in mecanismul nociv al comparatiei si generalizarii, despre care am vorbit anterior. In locul educatiei normale avand scopul ca tu sa fii cea mai buna versiune a ta, se impune educatia ca tu sa fii mai bun decat toti ceilalti.

Observatie: Se poate interpreta ca, in acest caz, competitiile sau intrecerile cu altii nu ar mai avea rost. In fapt, si intr-o competitie, ar trebui sa existe acelasi scop. Fiecare sa-si demonstreze propria lui valoare, sa castige pentru ca vrea sa fie bun, nicidecum mai bun decat celalalt. Personal, consider ca si sustinerile ar trebui sa fie in acest sens: „Esti bun! Arata asta!” in loc de „Bate-l, fa-l praf”.


Cu siguranta, in acest tipar, ai parinti sau alte persoane cu autoritate (profesori, sefi etc.), care au o stacheta ce se va ridica la fiecare realizare a ta, astfel incat niciodata nu va fi atinsa.

De multe ori, este asociata cu sentimentul iubirii. Stacheta este fixata in dreptul nivelului de iubire care iti poate fi acordat, astfel incat, daca iti doresti sa fii iubit (sau apreciat, sau recunoscut), vei fi mereu in cautarea atingerii nivelului. Evident ca asta se va rasfrange in toate relatiile ulterioare.

Vei atrage astfel de persoane si in viata ta sentimentala care vor perpetua tiparul si vei simti aceeasi neimplinire, de fiecare data cand vei darui, mai mult si mai mult. Desigur, la un moment dat iti vei da seama ca orice ai face nu vei atinge acest nivel, stacheta nu exista, este doar o iluzie. Din pacate, de multe ori constientizarea aceasta se produce tarziu.

De ce? Pentru ca in fapt, nimeni nu ne poate iubi daca noi nu facem asta prima data. A astepta sa vina din exterior ceva ce nu poate fi generat decat din interior, este pierdere de vreme. Evident, mai ales cand esti tanar, „educatorii” au grija sa te tina blocat in aceasta iluzie.


„Trebuie sa fii cel mai bun” te va aduce in situatia sa fii chiar bun si sa te depasesti pe tine insuti in anumite privinte. Ai invatat cum se face intr-un timp mai scurt decat altii si mai bine. Asa ca, vei simti sa faci asta cu oricine. Oriunde vezi ca cineva se poticneste vei spune „lasa-ma pe mine sa fac asta, eu stiu mai bine cum se face”.

Este in regula sa ajuti. Dar, doar daca ti se cere si celalalt chiar vrea sa fie ajutat. Daca te afli in tiparul gandirii critice, vei ajuta si vei astepta validarea. Care in fapt, nu va veni. Sa ne amintim. Este doar o iluzie. Validarea este o asteptare de multe ori inconstienta. Te vei mira: „de ce daca fac bine, primesc rau inapoi?”

Aici, se face pasul de iesire din tiparul gandirii critice si se invata lectia acceptarii. Fiecare om are propria lui reprezentare a lumii in care traieste, bazata pe propriile perceptii. Fiecare om are propria lui lectie de viata pe care are atat dreptul cat si obligatia sa si-o traiasca, in ritmul propriu, in felul sau, in nivelul de constienta in care se afla.

A ajuta oamenii cand nu cer sa fie ajutati, in fapt nu este un ajutor. Chiar daca ei accepta, la un moment dat vor realiza ca nu si-au inteles lectia, vor trai o stare de confuzie si instinctiv vor sti ca ti se datoreaza. E acelasi lucru si pentru oamenii care cer ajutor verbal dar arata prin comportamentul ulterior ca nu vor. Practic, oamenii isi depasesc conditia doar cand nu mai au nici un fel de ajutor.
(Am scris anterior despre cand sa ajutam sau sa ne lasam ajutati).

Este o lectie care se invata destul de greu, cand ai o istorie de multi ani in urma de cand tot faci asta. Uneori e bine sa scrii pe hartie* si sa recitesti des :

Inteleg si accept faptul ca fiecare om are propria lui lectie de viata si eu nu am dreptul sa intervin in ea, decat daca, mi se cere. Atunci cand mi se cere, nu fac eu in locul ceilulalt, nu imi asum responsabilitatea ci doar ii arat cum stiu eu ca se face („mai bine”J)”.

*Scrisul pe hartie cu creionul si mana personala este util pentru creierul nostru. Imaginea pe care o percepe ochiul este transmisa direct la creier, si acesta intelege mult mai repede ca ne dorim sa facem acel lucru.

Partea a XII-a.1

joi, 7 iunie 2018

MOTIVE SA APELEZI LA UN CONSILIER DE DEZVOLTARE PERSONALA / COACH



7  5 MOTIVE  SA APELEZI LA UN CONSILIER DE DEZVOLTARE PERSONALA:


1.Consilierul iti va da sfaturi si sugestii despre cum sa-ti traiesti viata. X
2.Consilierul iti va spune cum sa-ti traiesti viata. X
3.Consilierul te ajuta sa depasesti un blocaj.
4.Consilierul lucreaza 1:1 cu tine.
5. Consilierul te ghideaza cum sa te dezvolti personal.
6. Consilierul te ajuta sa iti imbunatatesti orice sector din viata personala.
7.  Faci o investitie in tine. Meriti ! √






  • 7  5 MOTIVE SA APELEZI LA UN COACH:


1.      Un coach iti va da sfaturi si sugestii despre cum sa-ti traiesti viata.X
2.    Un coach va fi mentorul sau trainerul tau. X
3.    Un coach te va ajuta sa iti definesti si implinesti obiectivele (cand nu stii ce vrei).
4.    Un coach te va ajuta sa iti definesti si implinesti obiectivele (cand stii ce vrei dar nu stii cum).
5.     Un coach te va sprijini cand vrei performanta.
6.    Un coach te va ajuta sa devii cea mai buna versiune a ta, atat in viata personala cat si in afaceri.
7.     Faci o investitie in tine. Meriti!    



7/6/2018 by CC LIFE&BUSINESS COACHING